肥胖和遺傳、生活型態、不良的飲食內容息息相關。傳統觀念以為「能吃是福」、「小時候胖不是胖」，於是除了一日三餐、飯後滿滿一大盤的水果、家中觸手可及的點心零食變成常態；現代社會電子產品普及，孩子們課餘休閒活動變成線上遊戲或與電腦相關活動，間接壓縮運動時間，加上這兩年因為疫情，外出活動的機會大大減少，在室內狹小空間的限制下，運動種類、運動量和運動時間都大幅度減少。
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